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Qué es una situationship: la nueva era en el amor_

"Situationship": como siempre, lo anglosajón viene a conceptualizar una situación (ahora sí, casi literal) que seguramente se lleve dando de manera continuada a lo largo de la historia. De alguna manera, cuando hablamos de situationship nos estamos refiriendo a una...

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Cuando me planteo dejar a mi pareja

Si te está sucediendo esto, quiero que sepas que no es algo anómalo dudar acerca de tu relación. De hecho, por ejemplo, en relaciones de "larga estancia" es habitual que a veces surjan periodos de duda acerca de si continuar o no y, como consecuencia a estas dudas, en...

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Monográfico rupturas

La terapia de pareja debería ser un espacio de acompañamiento profesional y especializado en el que se llegue a entender qué sucede con la relación y en qué aspectos existen posibles desajustes. Del mismo modo, la terapia de pareja no debería entenderse como un...

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Trabajar con mi pareja: un reto a veces complicado_

Trabajar con la pareja puede resultar a veces un reto complicado. Hay parejas que comparten vida: una convivencia y algunas incluso una familia. Y además, comparten todo en la parte profesional. Parejas que montaron su negocio juntas y que ahora tienen que gestionar...

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Mi pareja y yo discutimos mucho_

Uno de los motivos por los que las parejas deciden finalmente visitar mi despacho e iniciar una terapia de pareja es por el exceso de discusiones en casa. Cuando les pregunto porqué han venido, en qué esperan que yo les pueda ayudar, la respuesta es clara: "mi pareja...

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Mi pareja no me presenta a su gente_

Hay muchas maneras de iniciar una relación. Algunas de ellas un tanto diferentes a lo que quizás siempre habías pensado. Relaciones que se inician cuando aún hay otra pareja, cuando se está atravesando por un divorcio o cuando hace muy poco se rompió la última...

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Cuando dejar a mi pareja: ¿me estoy equivocando?_

Esta es una pregunta recurrente en algunas personas que se cuestionan su relación: ¿es el momento de dejar a mi pareja? ¿me estaré equivocando si lo hago? Y es que, hay veces que parece que está muy claro que ha llegado el fin de una relación. Por diversos motivos....

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Living apart together: parejas LAT ¿qué es esto?

Living apart together o LAT es una nueva (y a la vez más que antigua) manera de llevar a cabo una relación de pareja. Digo más que antigua porque este modelo relacional se ha llevado a cabo durante muchos años sin que tuviera exactamente un nombre que lo definiera. Si...

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Conexión sexual: ¿viene sola o hay que crearla?_

Existen personas para las que el ámbito sexual es la piedra angular sobre la que se sostiene cualquier relación de pareja. Para otras, es tan solo un elemento más de su vida en común con otra persona. Pueden vivir sin él, pero no les importa que esté. Hay otras...

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Ghosting: cuando tu pareja desaparece sin más_

Ghosting: dícese del fenómeno cada vez más común por el cual esa persona con la que tienes una relación desaparece sin más. Ni rastro de sus buenos días, de sus llamadas por la noche, de sus emojis llenos de corazones o de sus palabras bonitas escondidas en las...

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Terapia de pareja en Valencia_

¿Estáis pasando por una mala racha en vuestra relación? ¿habéis pasado por alguna experiencia negativa que ha dejado huella en la pareja? ¿vuestra comunicación podría mejorar? ¿vuestra vida íntima y sexual requiere del consejo de una profesional? Si crees que tu...

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Mi pareja y yo somos muy diferentes_

Escribiendo este post me viene a la cabeza esa tan típica frase de que "los polos opuestos se atraen", ¿a ti no? Al principio de las relaciones, cuando conoces a alguien, aquello que más os diferencia puede ser en lo que más te fijes. E incluso, lo que más te atraiga...

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Procesos de fertilidad y pareja: cómo gestionarlos_

Cientos de parejas pasan a diario por las clínicas de fertilidad en búsqueda del sueño de ser padres. Algunas de ellas llevan ya una larga trayectoria en este camino. Quizás vienen de años de intentos sin éxito en casa o de procesos de fertilidad en otras clínicas....

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Crisis de pareja y vacaciones: todos los años igual_

¿Lo notas? Llega el verano. Y aunque éste sea un verano diferente por culpa del covid-19, traerá consigo cosas que se repiten cada año. El primer baño en el mar, tu primer día de vacaciones y, como no, esas discusiones en las que muchas parejas se desgastan en época...

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Superar una infidelidad_

Sin duda, y desde mi experiencia, uno de los procesos más duros a los que acompaño en mi día a día en la consulta es el de superar una infidelidad (de hecho suele ser una de las razones por la que las parejas más acuden a terapia). Se viven situaciones de mucha...

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Cuándo buscar ayuda en tu relación de pareja_

Las razones que te pueden llevar a realizar terapia de pareja pueden ser muy diferentes. Desde una infidelidad, pasando por insatisfacción ante la rutina de los años juntos, hasta el nacimiento de un hijo que ha puesto vuestra relación patas arriba. En definitiva, los...

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Los 3 grandes errores de la comunicación en pareja_

La comunicación es la piedra angular de las relaciones humanas. Y lo es aún más cuando hablamos de las relaciones de pareja. Da igual el motivo por el que las personas decidan iniciar una terapia de pareja: infidelidad, discusiones, pérdida de la "chispa", problemas...

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Asambleas familiares: guía práctica para ponerlas en marcha_

Las asambleas familiares son un recurso que nace a partir de la corriente de la Disciplina Positiva. Surge como una herramienta para ayudar a las familias en la gestión de su día a día en el hogar. Un elemento clave que ha ayudado a muchas familias a lidiar con sus...

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Guía de educación sexual para la ESO

La educación sexual fomenta en la juventud un significado individual de su cuerpo sexuado. Con ello les ayuda a reconocer y valorar la diferencia sexual, a desarrollar su inteligencia emocional como parte de un desarrollo sexual saludable. La educación sexual permite...

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Relaciones sexuales y endometriosis_

Endometriosis. Esa enfermedad que afecta de manera global a la salud y el bienestar de al menos un 20% de las mujeres a nivel mundial (datos de la OMS). Para muchas es una gran desconocida, hasta que un día en la consulta su ginecólogo/a le comenta que la tiene. Antes...

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Empezamos mal: malos inicios para una relación de pareja

Hay muchas formas de empezar una relación de pareja. Situaciones en las que nunca habrías dicho que conocerías a esa persona y ¡zas! ahí está. Desde luego que a día de hoy he escuchado historias de lo más variadas en cuanto a esa manera de conocerse. En el trabajo,...

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Mujeres, clítoris y satisfyer.

¿Ha tenido que llegar el satisfyer para enseñar a las mujeres que el clítoris es el principal órgano de placer sexual? Pues parece ser que sí. Después de décadas en las que los juguetes sexuales orientados a la mujer se basaban en dildos cuyo máxima diversidad eran...

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¿Se puede recuperar la confianza en la pareja?

Tranquila, te respondo a la pregunta en esta primera línea: Sí, se puede. Pero no siempre. Y dirás: "¡Genial, Eva! Me has aclarado muchas cosas. (tono irónico, por supuesto)". Pero es que no hay otra respuesta a esta pregunta. Si te digo que no, te estaría mintiendo....

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Los errores más comunes en un divorcio.

Las separaciones rara vez son procesos sencillos o ajenos al dolor, la rabia o la tristeza. El hecho de que existan elementos que unan más si cabe a las personas que formaban la pareja puede generar que este proceso sea todavía más complicado de gestionar. Los...

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Relaciones abiertas: cómo hacer que funcionen.

No te sorprenderás si te digo que las formas de relación tradicionales son todavía mayoritarias en nuestra sociedad. Pero cada día son más las parejas que optan por otros modelos relacionales. Entre ellos las relaciones abiertas. Pero; ¿cómo hacer qué funcionen?...

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Somos jóvenes; ¿por qué no tenemos sexo?

Cada día es más frecuente ver cómo parejas jóvenes visitan los centros de sexología para tratar una situación cada día más común: la falta de relaciones sexuales. Estoy hablando de parejas jóvenes (entre 25 y 35 años), que apenas llevan saliendo un par de años o tres...

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Rupturas 3.0. Nuevas tecnologías y dejar una relación

Le bloqueo en whatsapp, ya no soy su amiga en Facebook, dejo de seguirle en instagram, unfollow en twitter, borro su teléfono, lo elimino de Skype... ¡y listo! ¿Te has dado cuenta de lo difícil que se ha vuelto dejar una relación de pareja hoy en día y eliminar...

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Cuentos para ayudar a niños en un divorcio

Hola, ¿qué tal? Hoy te traigo una recopilación de cuentos para ayudar a niños y niñas en el proceso de entender qué es lo que va a suceder con el divorcio o separación de sus padres. Los cuentos son un recurso maravilloso para que niños y niñas comprendan de un modo...

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¿Cómo hablar de sexo con tus hijos/as?

Hoy en día, cuando parece que ya está todo explicado, que no hace falta decir mucho más. Cuando el sexo es explícito en series, anuncios, películas. Dónde ya no hay que recurrir a deducciones entre la niebla de canal+ los viernes por la noche para saber qué es eso de...

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Los hijos/as de mi pareja ¿cuál es mi rol?

Elena ha quedado con Mario. Llevan saliendo un par de semanas. Se conocieron a través de una aplicación y lo que iba a ser un par de citas y listo se ha convertido en mucho más. Hoy irán al cine, y Mario le hablará por primera vez de Hugo y Lola, sus hijos. Los...

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Familias reconstituidas

Familias reconstituidas: son aquellas familias que nacen a raíz de la ruptura previa con el vínculo anterior y en las cuales uno o ambos componentes aportan hijos(as) de esa relación del pasado. Derivado de esta situación se construyen nuevas estructuras familiares...

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La importancia de la pareja en el embarazo

Una de las mayores ilusiones para algunas parejas es la de tener hijos/as. Esta ampliación de la familia es también una de las fases más complicadas a las que se puede enfrentar una relación. Hacemos ese ejercicio de imaginarnos ya con ese bebé en brazos, jugando con él o ella en su habitación o leyéndole un cuento. Pero antes de que estos momentos lleguen a nuestras vidas hay un proceso de vital importancia que debemos tener presente: el embarazo.

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Y yo, ¿quiero ser madre?

La edad de acceso a la maternidad cada vez es más tardía. Las mujeres somos madres por primera vez en la edad de la treintena, mientras que nuestras madres lo fueron no sobre pasados los veinte. Muchas son las cuestiones que dan lugar a este fenómeno. Pero hoy quiero...

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Mejor si nos damos un tiempo

¿Y si nos damos un tiempo?  Al escuchar esta frase puede ser que te tiemble un poco el corazón. O que lo haya hecho alguna vez. Normalmente asociamos que nos pidan un tiempo con todos los malos presagios amorosos del mundo. Suponemos que ese tiempo será utilizado...

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Crisis de pareja con la llegada de bebés: ¿porqué suceden?

La pareja, como construcción social, no debe concebirse como un elemento rígido e inmutable. No nos encontramos ante una situación fija, sino ante un vínculo que irá variando a lo largo de la vida de la relación. Es importante que los miembros de esta composición sean...

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Igualdad en la pareja: cuando tú y yo valemos lo mismo

Existen distintos pilares fundamentales en los cuales se sostienen las relaciones basadas en el bienestar de la pareja. Pilares que forman una estructura fuerte que permitirá a las personas que viven esa relación poder salvar todos aquellos momentos más complejos por...

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Rompe con la rutina de pareja: vive tu relación día a día

Una relación de pareja puede convertirse en lo más parecido a ver una serie una y otra vez si no somos lo suficientemente conscientes de nuestro día a día al lado de la otra persona. Y digo conscientes porque el amor y el vínculo de la relación se construye así, día a...

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Cómo afrontar una ruptura: relaciones con tu expareja.

Uno de mis temas preferidos y en los que trabajo de manera directa en terapias individuales y de pareja es el de las relaciones y vínculos personales. El amor y las relaciones de pareja forman parte de la estructura social actual de una manera casi irremediable. Desde...

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Hazle el amor a tu vida

Siempre estás esperando que las cosas pasen, que los momentos lleguen y que las personas se presenten. Controlando el tiempo que falta o el tiempo que hace que sucedió aquello que un día te hizo sonreír. Aquello que te emocionó. Apuntas en agendas o diarios los...

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