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Superar una infidelidad_
Sin duda, y desde mi experiencia, uno de los procesos más duros a los que acompaño en mi día a día en la consulta es el de superar una infidelidad (de hecho suele ser una de las razones por la que las parejas más acuden a terapia). Se viven situaciones de mucha...
Cuándo empezar una terapia de pareja_
Las razones que te pueden llevar a sentarte en una consulta de terapia de pareja pueden ser muy diferentes. Desde una infidelidad, pasando por insatisfacción ante la rutina de los años juntos, hasta el nacimiento de un hijo que ha puesto vuestra relación patas arriba....
Los 3 grandes errores de la comunicación en pareja_
La comunicación es la piedra angular de las relaciones humanas. Y lo es aún más cuando hablamos de las relaciones de pareja. Da igual el motivo por el que las personas decidan iniciar una terapia de pareja: infidelidad, discusiones que se van cada vez más de las...
Asambleas familiares: guía práctica para ponerlas en marcha_
Las asambleas familiares son un recurso que nace a partir de la corriente psicológica de la Disciplina Positiva. Surge como una herramienta para ayudar a las familias en la gestión de su día a día en el hogar. Un elemento clave que ha ayudado a muchas familias a...
Parejas y confinamiento: cómo gestionar una relación 24h. en casa.
Desde hace unas dos semanas la situación actual por el COVID-19 obliga a la mayoría de las parejas a pasar 24h juntos dentro de sus hogares. Este nuevo paradigma es a veces completamente distinto a lo que se vivía hace apenas 15 días en cada una de esas relaciones....
Terapia de pareja online_
La terapia de pareja online ha pasado de ser algo que pocas veces se ofrecía a uno de los servicios más demandados en las consultas de terapia. Y es que, son muchas las ventajas que ofrece la consulta online. Las personas que la solicitan buscan más inmediatez, una...
Claves de éxito en una relación de pareja: cómo saber si funcionará
Hace unas semanas escribí un post sobre aquellas cosas que nos tenían que hacer dudar acerca de si una relación empezaba con buen pie. Hoy he querido poner el foco en aquellos aspectos que me parecen esenciales para predecir que una relación tendrá éxito. Así que,...
Guía de educación sexual para la ESO
La educación sexual fomenta en la juventud un significado individual de su cuerpo sexuado. Con ello les ayuda a reconocer y valorar la diferencia sexual, a desarrollar su inteligencia emocional como parte de un desarrollo sexual saludable. La educación sexual permite...
Relaciones sexuales y endometriosis_
Endometriosis. Esa enfermedad que afecta de manera global a la salud y el bienestar de al menos un 20% de las mujeres a nivel mundial (datos de la OMS). Para muchas es una gran desconocida, hasta que un día en la consulta su ginecólogo/a le comenta que la tiene. Antes...
Empezamos mal: malos inicios para una relación de pareja
Hay muchas formas de empezar una relación de pareja. Situaciones en las que nunca habrías dicho que conocerías a esa persona y ¡zas! ahí está. Desde luego que a día de hoy he escuchado historias de lo más variadas en cuanto a esa manera de conocerse. En el trabajo,...
Mujeres, clítoris y satisfyer.
¿Ha tenido que llegar el satisfyer para enseñar a las mujeres que el clítoris es el principal órgano de placer sexual? Pues parece ser que sí. Después de décadas en las que los juguetes sexuales orientados a la mujer se basaban en dildos cuyo máxima diversidad eran...
¿Se puede recuperar la confianza en la pareja?
Tranquila, te respondo a la pregunta en esta primera línea: Sí, se puede. Pero no siempre. Y dirás: "¡Genial, Eva! Me has aclarado muchas cosas. (tono irónico, por supuesto)". Pero es que no hay otra respuesta a esta pregunta. Si te digo que no, te estaría mintiendo....
Los errores más comunes en un divorcio.
Las separaciones rara vez son procesos sencillos o ajenos al dolor, la rabia o la tristeza. El hecho de que existan elementos que unan más si cabe a las personas que formaban la pareja puede generar que este proceso sea todavía más complicado de gestionar. Los...
Relaciones abiertas: cómo hacer que funcionen.
No te sorprenderás si te digo que las formas de relación tradicionales son todavía mayoritarias en nuestra sociedad. Pero cada día son más las parejas que optan por otros modelos relacionales. Entre ellos las relaciones abiertas. Pero; ¿cómo hacer qué funcionen?...
Somos jóvenes; ¿por qué no tenemos sexo?
Cada día es más frecuente ver como parejas jóvenes visitan las consultas de sexología y terapias de pareja para tratar una situación cada día más común: la falta de relaciones sexuales. Estoy hablando de parejas jóvenes (entre 25 y 35 años), que apenas llevan saliendo...
Rupturas 3.0. Nuevas tecnologías y dejar una relación
Le bloqueo en whatsapp, ya no soy su amiga en Facebook, dejo de seguirle en instagram, unfollow en twitter, borro su teléfono, lo elimino de Skype... ¡y listo! ¿Te has dado cuenta de lo difícil que se ha vuelto dejar una relación de pareja hoy en día y eliminar...
Cuentos para ayudar a niños en un divorcio
Hola, ¿qué tal? Hoy te traigo una recopilación de cuentos para ayudar a niños y niñas en el proceso de entender qué es lo que va a suceder con el divorcio o separación de sus padres. Los cuentos son un recurso maravilloso para que niños y niñas comprendan de un modo...
Cómo hablar del divorcio con tus hijos/as
Cómo hablar del divorcio con tus hijos: descubre herramientas y recursos para acompañar a los más pequeños en un proceso de divorcio del mejor modo posible.
¿Cómo hablar de sexo con tus hijos/as?
Hoy en día, cuando parece que ya está todo explicado, que no hace falta decir mucho más. Cuando el sexo es explícito en series, anuncios, películas. Dónde ya no hay que recurrir a deducciones entre la niebla de canal+ los viernes por la noche para saber qué es eso de...
Los hijos/as de mi pareja ¿cuál es mi rol?
Elena ha quedado con Mario. Llevan saliendo un par de semanas. Se conocieron a través de una aplicación y lo que iba a ser un par de citas y listo se ha convertido en mucho más. Hoy irán al cine, y Mario le hablará por primera vez de Hugo y Lola, sus hijos. Los...
Familias reconstituidas
Familias reconstituidas: son aquellas familias que nacen a raíz de la ruptura previa con el vínculo anterior y en las cuales uno o ambos componentes aportan hijos(as) de esa relación del pasado. Derivado de esta situación se construyen nuevas estructuras familiares...
La importancia de la pareja en el embarazo
Una de las mayores ilusiones para algunas parejas es la de tener hijos/as. Esta ampliación de la familia es también una de las fases más complicadas a las que se puede enfrentar una relación. Hacemos ese ejercicio de imaginarnos ya con ese bebé en brazos, jugando con él o ella en su habitación o leyéndole un cuento. Pero antes de que estos momentos lleguen a nuestras vidas hay un proceso de vital importancia que debemos tener presente: el embarazo.
Y yo, ¿quiero ser madre?
La edad de acceso a la maternidad cada vez es más tardía. Las mujeres somos madres por primera vez en la edad de la treintena, mientras que nuestras madres lo fueron no sobre pasados los veinte. Muchas son las cuestiones que dan lugar a este fenómeno. Pero hoy quiero...
Mejor si nos damos un tiempo
¿Y si nos damos un tiempo? Al escuchar esta frase puede ser que te tiemble un poco el corazón. O que lo haya hecho alguna vez. Normalmente asociamos que nos pidan un tiempo con todos los malos presagios amorosos del mundo. Suponemos que ese tiempo será utilizado...
